|
Медитация как успокоение ума /24.10.2013/
Древняя традиция йоги и медитации берет свое начало в доисторической Индии в форме ментальных, физических и
духовных
упражнений. Примерно 2500 лет назад целитель и мудрец Патанджали придал этой традиции вид науки, в которой выделялись четыре
основных и четыре малых направления, включающих самодисциплину, ментальную концентрацию, физические упражнения и медитацию.
Вся система использовалась комплексно и была направлена на достижение уникального состояния спонтанной психологической
целостности.
И хотя медитация существует с древних времен,
ученые только недавно разработали приборы, способные показывать, что происходит в мозге медитирующего человека.
Даже у людей, медитирующих в первый раз, регистрируется снижение бета-волн. Это значит, что кора головного мозга не так
активно
обрабатывает информацию, как обычно. После первой двадцатиминутной медитации у пациентов наблюдается значительное снижение
активности бета-волн, показанной яркими цветами на фотографии...
Читать далее »
Медитация и тревожность /15.09.2013/
Нейробиологам из Wake Forest Baptist Medical Center (штат Северная Каролина, США) удалось выяснить, почему
медитация снижает уровень тревожности у психически
здоровых людей, впервые определив, какие именно структуры мозга задействованы в этом процессе. Работа опубликована в журнале
"Social Cognitive and Affective Neuroscience".
Предыдущие исследования показали, что медитация помогает страдающим генерализованным тревожным расстройством и
депрессией, однако в отношении психически здоровых людей эффект до сих пор не изучался. Кроме того, до сих пор было не ясно, какие
именно области мозга при этом активизируются.
В качестве участников эксперимента были выбраны пятнадцать здоровых волонтеров с нормальным уровнем тревожности, не
имевших прежде опыта медитации. Их всех за четыре 20-минутных занятия научили технике так называемой "медитации ясного ума" -
состояния беспристрастного осознания происходящего...
Читать далее »
Результаты исследований социально-гигиенических особенностей /15.08.2013/
В Москве РАМН совместно с НИИ социальной гигиены, экономики и управления здравоохранения им. Семашко провели
исследования на тему "Социально-гигиенические особенности лиц, которые практикуют Сахаджа Йогу". Результаты подтвердили
положительное влияние Сахаджа Йоги на здоровье человека.
83 процента обследованных до получения реализации постоянно обращались в поликлинику. С приходом их в Сахаджа Йогу этот
показатель снизился до 30 процентов.
До получения реализации 55 процентов опрошенных подвергались простудным и вирусным заболеваниям часто и очень часто. В
результате занятий Сахаджа Йогой вирусная атака снизилась в тринадцать раз. А число людей, вообще не страдающих этими
заболеваниями, увеличилась с 3 до 37 процентов...
Читать далее »
Занятия йогой улучшают иммунитет на генетическом уровне /16.07.2013/
У йоги множество поклонников по всему миру, ведь она расслабляет, придает сил, помогает собраться с мыслями. Команда
норвежских ученых во главе с профессором Фахри Сотциоглу (Fahri Saatcioglu) из университета Осло доказала, что занятия йогой влияют на
экспрессию генов и улучшают работу иммунитета.
"В ходе нашего исследования выяснилось, что йога улучшает работу организма на молекулярном уровне. Эффект проявляется сразу же
после тренировки и является долгосрочным", - сообщают исследователи в статье, опубликованной в журнале "PLOS ONE".
Для того, чтобы понять, почему с точки зрения биологии выполнение асан и медитаций так благотворно
влияет на человеческий организм, ученые провели эксперимент с участием десяти человек.
Читать далее »
Гены и наследственность /28.06.2013/
Гены имеют не только наследственную природу, и доказательством тому служат противоположные по характеру и поведению
сыновья одних и тех же родителей, живущие вместе и в одних условиях. У многих весьма достопочтенных и добрых родителей дети -
"настоящие изверги". У пьющих родителей дети ненавидят пьянство и т.д.
Давайте посмотрим, как гены расположены в наших клетках. При попадании спермы в яйцеклетку образуется зигота. В своем развитии
клетки проходят четыре фазы: профазу, метафазу, анафазу и телофазу. В человеческой клетке имеется 46 хромосом. Присутствуя в каждой
клетке человеческого организма, это общее количество хромосом подразделяется на два типа: аутосомы, число которых равно 44, и две
детерминанты для определения пола, обозначаемые символами X и У. При этом наличие в клетке человеческого организма половых
хромосом XX определяет женский пол, а XY - мужской. От спермы и яйцеклетки получается по 22 хромосомы при переходе от диплоидного,
гаплоидного деления к клеточному делению. При соединении друг с другом они образуют форму веретена, превращающегося затем в зиготу,
которая начинает формирование клетки. Эти хромосомы содержат миллионы генов, которые имеют ДНК в миллиардном исчислении. ДНК - это
дезоксирибонуклеиновая кислота, которая является жизненным кодом...
Читать далее »
Влияние вибраций на кровь. Влияние вибраций на иммунологические показания крови /15.04.2013/
В 1994-1995 годах в Санкт Петербурге и в 1998 году в Москве проходили международные научные конференции "Медицина.
Самопознание. Нравственность: Восток-Запад", "Мораль. Здоровье. Мир. Восток-Запад", "Здоровье. Мир. Нравственность. Культура. Восток-
Запад" с личным участием г-жи Шриваставы.
На конференциях были представлены многочисленные доклады о положительном влиянии занятий Сахаджа Йогой на нравственную,
духовную жизнь человека, а также на его здоровье. Автор этого сообщения выступала с докладами по материалам собственных научных
исследований. Ниже следует адаптированный для широкой публики отчет о результатах исследований автора, сделанный на основе
доклада, прочитанного на этой конференции.
Читать далее »
Дисбаланс второго энергетического центра /01.04.2013/
На физическом уровне он, Свадистан, второй энергетический центр, проявляется у нас как аортальное сплетение. Мы будем
иметь сегодня дело только с этим центром, и вы поразитесь, узнав, сколько болезней можно вылечить при освещении одного этого центра.
Функция этого центра - управление печенью, поджелудочной, селезенкой, почками и кишечником, поскольку он движется вот таким
образом и может еще и сокращаться. Он, как лотос. Есть у него и другая весьма важная работа: обращать жир для использования клетками
серого вещества. Ученые еще не открыли этого. Человек, который много думает, живет будущим, планирует, использует энергию своих
серых клеток, не так ли? В результате этот центр занят обеспечением энергии для серых клеток, а все органы, за которые он ответственен,
страдают истощением, и в первую очередь, печень. Функция печени: выводить яд из организма в кровь. Я говорю в общем...
Читать далее »
Роль Сахаджа Йоги в лечении и предупреждении рака /30.01.2013/
Рак является одной из самых смертельных болезней. Предполагается, что в Индии каждый год к имеющимся случаям
заболевания раком будет добавляться полмиллиона новых случаев. По последним сообщениям, в США около 25% смертей происходит по
причине рака легких, молочной железы и толстой кишки. Рак сопровождается аномалиями иммунной функции, которые могут быть
определены кожным тестированием на общие антигены и в лабораторных условиях. Более того, в целом степень развития рака хорошо
коррелирует со степенью нарушения иммунитета. Есть два очень важных вопроса, касающихся иммуноподавления у раковых больных,
которые продолжают оставаться без ответа. Первый - каков механизм или механизмы подавления? Второй - иммунодефицит только
вторичен по отношению к злокачественному росту клеток или он может играть этиологическую роль? Экспериментальные данные
предполагают дефект в функции Т- и В-лимфоцитов, также как и аномалии макрофагов в этиологии раковых заболеваний.
Важными факторами риска признаются курение и жевание табака, загрязнение атмосферы (выбросы, дым, радиоактивные осадки),
недостаточное количество пищи с волокнистыми структурами. Проблема выбросов в атмосферу и курения решается на правительственном
уровне во многих странах, но ясно, что нужны более жесткие меры по снижению уровня загрязнения атмосферы. Важности большего
количества волоконной пищи в предупреждении рака толстой кишки было придано большое внимание в средствах массовой информации
большинства стран...
Читать далее »
Участие сахаджа йогов в медицинской конференции /12.12.2012/
В ноябре 1997 года Сахаджа йогам было предложено выступить с научным докладом на Ученом Совете Ассоциации народной и
нетрадиционной медицины Украины. Ассоциация - эта довольно большая организация, в которую входят несколько филиалов на Украине и
медицинские институты. Институты готовят врачей по традиционной программе и дополнительно они изучают предметы так называемой
"нетрадиционной" и народной медицины: фитотерапию, гомеопатию, мануальную терапию, биоэнергетику. Обучают таких студентов
профессора и преподаватели с классическим медицинским образованием. В ассоциации также работают сотрудники, имеющие классическое
медицинское образование и опыт работы. Ассоциация создана с целью упорядочить, зарегистрировать и оценить все виды
нетрадиционного целительства. Сертификат о целительстве может получить целитель, излечивший 5 больных одного вида заболевания в
течение двух месяцев со 100% результатом (контролируют врачи). В таком случае целитель получает право на лечение больных с таким
диагнозом вместе с врачом... Ученый совет ассоциации включает в себя известных ученых Украины: директоров институтов, заведующих
отделами, кафедрами...
Читать далее »
Практика Сахаджа Йоги для саморегуляции человеческой личности /09.11.2012/
Здоровье нации предстает как определенная норма потока смены поколений, сохраняющая определенный уровень
достаточности здоровья. "Здоровье нации" оказывается тесно связанным с нормой развития общественного интеллекта, образования, науки,
культуры, физического воспитания и спорта. Новая парадигма здоровья формируется в обществе учеными в области медицины, психологии,
педагогики (Казначеев В.П. 1993; Лисицин Ю.П., 1988; Петленко В.П., 1996; Сержантов В.Ф., в соавт. 1980; Выготский Л.С., 1965; Леонтьев
А.Н., 1980; Выдрин В.М., 1996; Николаев Ю.М., 1998; и др.). В настоящее время наблюдается активный поиск наиболее эффективных форм и
методов укрепления здоровья населения нашей страны средствами физической культуры, в частности - физической рекреации. Термин
"физическая рекреация" прочно утверждается в понятийном аппарате теории физической культуры и является предметом исследования
таких отечественных ученых, как В.К.Бальсевич, М.М.Боген, В.М.Выдрин, П.А.Виноградов, С.П.Евсеев, Ю.М.Николаев, Л.И.Лубышева,
Н.И.Пономарев, но данный аспект физической культуры по мнению А.Д.Джумаева, М.Г.Бердус еще не определен как система...
Читать далее »
Сахаджа Йога как фактор духовной организации личности /17.09.2012/
В социологии принято фиксировать положение людей в структуре общества по их принадлежности к общественным классам,
сословиям, кастам и т.п. общественным образованиям или по полу, возрасту, образованию, профессии, национальности, семейному
положению, месту жительства, состоянию здоровья и т.д. При этом сфера идеального (собственно человеческого) остается часто вне
внимания социологов.
Российские ученые Ю.Н. Козырев и Г.Л. Воронин предприняли попытку изучения метасоциальной (духовной) структуры российского
общества, распределяющей людей по состоянию их нравственного сознания. Под духовностью они понимали детерминирующее
основание
деятельности, поведения и поступков людей. Были отобраны 29 крылатых выражений, в которых закреплен духовный опыт
человечества.
Среди них были библейские заповеди: ветхозаветные ("Око за око, зуб за зуб", "Люби ближнего твоего и ненавидь врага твоего"),
новозаветные ("Кто ударит тебя в правую щеку, обрати к нему и другую", "Возлюби ближнего твоего, как самого себя", "Любите врагов
ваших"); выражения из "Морального кодекса строителя коммунизма" ("Человек человеку друг, товарищ и брат"), русские пословицы
("Худо
тому, кто добра не делает никому", "Велика святорусская земля, а правде нигде места нет") и др...
Читать далее »
Проблема психофизической рекреации детей в режиме учебы и отдыха /18.08.2012/
Сегодня проблема укрепления здоровья детей, повышения уровня их физической подготовленности, приобщения их к здоровому образу
жизни является одной из наиболее острых проблем социальной политики, так как известно, что здоровье людей - социальная проблема,
поскольку образ жизни является доминирующим фактором, определяющим в совокупности и физическое, и психическое, и нравственное
здоровье человека. Поэтому весьма важным является выбор средств и методов оздоровления в психофизической рекреации детей. В
последние годы наблюдается увеличение многообразия форм и средств физкультурно-оздоровительной деятельности и рост интереса к
нетрадиционным для нашей страны древневосточным оздоровительным системам: йоге, восточным единоборствам, ушу, цыгун и т.д.
Включение в сферу физической культуры аутогенной тренировки, медитации, йоги, которые совсем не содержат в себе двигательной
активности, является характерным признаком расширения ее содержательного пространства. В научном плане проблема интеграции
нетрадиционных форм и средств физической культуры в отечественной системе физического воспитания является практически
неразработанной. Наши исследования направлены на адаптацию оздоровительной системы
Сахаджа Йоги в практику физической рекреации нашей
страны. Современная теоретическая физика показала, что научное мышление не обязательно должно быть механистическим, научные
публикации об энергоинформационной структуре человека подводят к тому, что специалисты оздоровительной физической культуры
должны расширить свои горизонты, сместив фокус с развития лишь двигательных навыков, на здоровье, воздействуя на организм как
единое целое, где физический и психологический аспекты взаимосвязаны единой энергоинформационной структурой...
Читать далее »
Сердечные заболевания. Роль Сахаджа Йоги в лечении и предупреждении некоторых сердечных болезней /08.07.2012/
Согласно статистике Всемирной Организации Здравоохранения (ВОЗ), каждый год в мире от сердечно-сосудистых заболеваний
умирает около двенадцати миллионов человек. Одним из самых распространенных заболеваний сердечно-сосудистой системы является
высокое давление крови, что представляет серьезную проблему в развитых и развивающихся странах. Это заболевание известно как
молчаливый убийца, так как симптомы появляются тогда, когда человек уже стал жертвой его губительного влияния. В Индии, по статистике,
50 миллионов человек больны гипертонией. Половина из них даже не знает, что у них высокое давление крови (Исключительная медицина.
Азиатско-Тихоокеанская серия. Гипертония. Ноябрь 1966/Труды симпозиума, март 1987 г. - С. IV). Предполагается, что 25% населения
планеты находится в тисках этого расстройства. У 90-95% пациентов этиология неизвестна и, следовательно, вопрос предупреждения и
лечения в значительной степени не определен (Харрисоновский медицинский журнал. - Нью-Йорк, Мак-Гроу Хилл Бук Компании. - 1987. -
Том 1. - 11-е издание. - С. 1024). Существует достаточно свидетельств того, что психологический стресс может лежать в корне этого
расстройства. Это предположение основано на историях болезни пациентов и личном опыте большинства кардиологов...
Читать далее »
Социально-экономический эффект применения Сахаджа Йоги в России /07.06.2012/
Понятие культуры Востока и Запада предполагает некое отличие путей их развития. Аналогичное можно отметить и в отношении науки,
устройства общества и т.д. Однако, если более пристально вглядеться в историю человечества, оглянувшись тысячелетия назад, то можно
увидеть общие корни, общее древо единой человеческой цивилизации, которое на определенном этапе своего развития дало
ответвления и разделение общества на Восток и Запад.
Таким образом, возникло своеобразие в ходе истории этих двух систем, представлявших когда-то единое целое. Запад пошел по
пути развития техногенной цивилизации. Восток в большей степени сохранял древние традиции и общение с природой, развивал
тысячелетиями накопленный духовный опыт. Развитие человеческого общества, возникновение в современный период все более тесных
контактов и связей между странами, нациями и народами вновь повлекло взаимное проникновение во все сферы жизни достижений науки
и культуры этих двух ветвей, по сути, единой цивилизации. Сегодня все более серьезно встает вопрос об использовании положительного
опыта Востока для народов Запада.
Эти вопросы в значительной степени затрагивают и Россию, которая, являясь евро-азиатской страной, становится как бы связующим
звеном между двумя данными системами, имея очень тесную связь с экономикой, культурой Востока, его образом мышления и т.д. Это
позволяет России, по сравнению с другими западными странами, быть более восприимчивой к достижениям восточных народов, в том
числе в области духовных знаний...
Читать далее »
Опыт самореализации в педагогической деятельности /04.04.2012/
Метод самореализации древний. Но доступность его
представляет собой открытие госпожи Нирмалы Шриваставы.
Самореализация состоит в пробуждении внутренней энергии
человека. Эта энергия действует на уровне тонкой энергетической системы, каналы которой пространственно и функционально сопряжены с
вегетативной нервной системой. При этом между симпатической и парасимпатической системами устанавливается баланс, что очень важно
для становления и поддержания в равновесии всех составляющих человека (физического, ментального, эмоционального состояний).
Современный образ жизни приводит к гиперактивности симпатической нервной системы, часто - ее правого аспекта. Это вызывает
общее состояние напряжения. Это явление обозначено в медицине как "синдром менеджера". Высокий уровень напряжения не проходит
даже тогда, когда человек спит. Но если профессия менеджера - событие новое в нашем обществе, то описанное состояние давно известно
учителю.
Труд учителя очень многогранен: преподавание предмета; внеклассная деятельность по предмету; классное руководство; работа с
учреждениями дополнительного образования; отслеживание результатов своей работы и ее анализ, отчеты, планы и т.п...
Читать далее »
Формирование методологических знаний и умений учащихся как основы самопознания и саморазвития /18.03.2012/
В каждой более или менее сформировавшейся системе образования существуют свои основополагающие нормы, принципы, правила, которые
определяют качество обучения и воспитания. Законы и принципы традиционной системы обучения в течение продолжительного времени
воздействия на психику ребенка вырабатывают в нем "иждивенческий" настрой, поскольку учащийся является не субъектом активной
познавательной деятельности, а объектом управления.
Постоянное давление, жестко заданная программа "прохождения" материала, оценкомания приводят к тому, что учащиеся становятся
неспособными к работе без постоянной стимуляции извне. У школьников формируется крайне низкий уровень мотивации, нет умения
вырабатывать внутренние цели-мотивы учебной деятельности, умения работать самостоятельно. Оценка и контроль - исключительно
компетенция педагогов. При такой ситуации у учеников нет мотивов к выполнению этих действий ("зачем проверять диктант, если его будет
проверять и оценивать учитель"). В результате мы имеем выпускника школы, неспособного самостоятельно ориентироваться даже в
несложных ситуациях, так как он не получает в процессе обучения и воспитания так называемых методологических знаний и умений...
Читать далее »
Андрей Рублев и духовные корни России /14.02.2012/
Имя художника Рублева не только встало в один ряд с именами великих современников, но даже само то время потомками
охарактеризовано как Эпоха Андрея Рублева. Хотя только два упоминания в летописях сохранилось до наших дней, но образ мастера
проступает через его иконы. Попробуем уловить этот образ и понять мировоззрение художника, его мысли, его идеалы.
Из летописи известно, что Рублев был монахом, хотя писать иконы могли и мирские художники. Когда и почему он встал на путь
иночества? Предполагается, что Андрей Рублев сделал свой сознательный выбор, будучи знаменитым художником, чтобы утолить жажду
цельности, нераздельности жизни и творчества; чтобы самому воплотить в личной своей судьбе мысли и идеалы, которыми питалось и
жило искусство его времени.
Монашество на Русь было принесено из Греции едва ли не одновременно с крещением страны в конце X столетия и достигло своего
размаха к середине XV века. К этому времени возникло около 180 обителей. Обитель Сергия Радонежского была создана по
киновийскому уставу, т.е. общая работа и трапеза, не умерщвление плоти, а обновление, воскресение и спасение в истинной духовности.
Созданный им Троицкий монастырь стал на Руси центром монашеского направления исихазма. Известно, что слово "исихазм" произошло от
греческого hesyhia - покой, безмолвие, отрешенность. Исихазм - одно из древнейших направлений в монашестве, а сам термин можно
проследить с IV века...
Читать далее »
Духовная природа человека /09.01.2012/
Сейчас много говорят о духовности. Иногда под духовностью понимается совокупность положительных, нравственных качеств личности,
иногда духовным называют человека верующего, который ходит в церковь, стремится соблюдать Божественные заповеди в своей жизни,
часто это понятие употребляется слишком абстрактно с целью оградить себя от нежелательной критики, и в результате оно превращается
в модное слово, за которым нет реальности.
Мы не будем рассматривать разные точки зрения и определения, но выделим то, что дает духовность человеку, в чем ее ценность,
или что это за состояние. Духовные, святые люди всегда дают идеал обычному человеку, служат ориентиром и примером для
подражания, представляют, неоценимый маяк в воспитательных целях.
Первое, что бросается в глаза как отличительная черта духовного человека - это его уравновешенность и необыкновенная
целостность, искренность и неподкупная стойкость, полная гармония с самим собой и миром Истины, в котором живет такая личность.
Духовность обозначает такие высоконравственные качества, с которыми согласны все люди, какими бы индивидуальными особенностями
они ни обладали, это такие взаимоотношения между людьми, которые ценимы в любом обществе, и испокон веков проявляются в
милосердии, сострадании, взаимопомощи, уважении, любви к ближнему. Духовность дает такое состояние личности, которое выражается в
гармонии единичного и всеобщего, индивида и Космоса, личности и общества, дает ощущение устойчивости и единства с окружающим
миром, природой, людьми...
Читать далее »
Прослушивание, Память, Медитация, Исполнение /24.12.2011/
Поддержка музыки, оркестров и хорового пения на Западе сейчас находится под серьезной угрозой из-за урезания
финансирования, сокращения государственных бюджетов и других мер жесткой экономии, являющихся беспомощной реакцией на
клептоманское безумие наших финансовых систем.
Римская ассоциация Сахаджа Йоги выступила как
организатор и спонсор необычной конференции, которая состоялась 5-6 декабря 2011 в Консерватории в Риме.
Музыка – это искусство звуков. Десятки академиков и профессоров, известных в своих областях (когнитивная неврология человека,
клиническая биохимия, психонейробиология и т.д.), объединились на одной сцене вместе с музыкантами для изучения взаимосвязи между
музыкой и состоянием сознания.
Музыка стимулирует процессы познания еще в детстве, а также регулирует некоторые важные функции организма. Она играет
решающую роль в освоении языка и коммуникаций. Нейронные системы реагируют на ноты, мелодии и гармонии, что видно при
демонстрации результатов магнитного сканирования мозга. Интересно, что музыка помогает доказать, что изменения в сознании могут
вызывать неврологические изменения в головном мозге...
Читать далее »
Сахаджа Йога как уникальный метод самооздоровления /24.11.2011/
Сахаджа Йога - научно-духовное учение,
охватывающее различные аспекты жизни человека и, в том числе, состояние его физического и энергетического (или тонкого) тела.
Основателем учения является госпожа Нирмала Шривастава,
поведавшая миру путь духовного восхождения, возможность заглянуть внутрь себя, в корни болезни.
В отличие от других лечебных методов и оздоровительных систем учение уникально тем, что дает возможность каждому человеку
самому познать свой внутренний мир, вибрационно ощутить нарушения деятельности различных информационных центров тонкой
составляющей своего тела и эффективно поправить их, не используя медикаментозные, оперативные, физиотерапевтические или иные
методы лечения.
В городе Воронеже среди лиц, применяющих методы Сахаджа Йоги, было проведено анкетирование, целью которого явилось
определение воздействия данной практики на состояние здоровья. Оно предусматривало изучение достижений Сахаджа Йогов по
показателям здоровья, здорового образа жизни, изменений в поведении, в моральных и психологических аспектах.
Читать далее »
|
Вернуться на главную страницу
Предыдущие 20 сообщений
Следующие 20 сообщений
