История йоги берет свое начало в Древней Индии. Хатха-йога, карма, мантра, бхакти-йога... Дисциплин много, но все они направлены на достижение гармонии и единении с собой, с природой и Космосом. Йогины, жившие более четырех тысяч лет назад, проводили в медитациях практически весь день, но годы шли, жизнь ускорила темп. Из тонкого, но огромного мира в прикладную науку человека XXI века йогу преобразовала госпожа Нирмала. Именно Она основала новое направление - Сахаджа Йогу, - которая за последние сорок лет стала самой современной и популярной.

- У каждой йоги одна и та же цель, - рассказывает инструктор по Сахаджа Йоге Елена Пономарева. - Это активизация внутренней энергии человека, и, таким образом, соединение индивидуального человека с окружающим миром, с Космическим сознанием.

Теперь йогины - это люди, которые лишь ищут покоя. В наше время немыслимых скоростей, шума и стресса покой и безмятежность стали главной целью современного человека. Но, опять же, время диктует свои правила: пробудить внутреннюю энергию и связаться с Космическим сознанием им приходится за десять-пятнадцать минут. Главным элементом остается медитация.

- В Сахаджа Йоге медитация - это состояние безмыслия, - продолжает объяснять Елена Пономарева. - На самом деле, это очень сложно достичь в современном мире. Мы постоянно думаем, постоянно в голове роится огромное количество мыслей...

Мысли не покидают даже самих йогинов, поэтому самое простое, что может сделать человек - расслабиться, когда появляется свободная минутка. Даже в перерыве на обед, не покидая рабочего места. Помогают в этом специальные методики, разработанные специалистами. Хотя каждый выбирает свой путь: кто-то упрощенной версии познания мира предпочтет выпить чашечку кофе, кому-то идея прогулки по ночному городу или прослушивания музыки будет ближе, чем уже практически потерянный Вечный путь к Гармонии.

Сергей Азовский и Александр Аксенов, "Утро с репортером"

Читайте также:

Сахаджа Йога на телевидении города Читы /13.10.2015/
Чита, передача "Читинский советник"
Тысячи лет это хранилось в тайне, и только немногие знали, что внутри каждого существует энергия, данная с рождения. Она называется Кундалини. Она дремлет в основании позвоночника и ждет момента своего пробуждения. Кто основал движение Сахаджа Йога для высвобождения самореализации?
- В 1970 году открыла и разработала методику Сахаджа Йоги госпожа Нирмала Шривастава, - объясняет Кокташева Ирина, методист по йоге. - Она дала Сахаджа-медитацию, чтоб человек мог избавляться от стресса, мог сам себе помогать. И самый первый этап, с чего вообще начинается Сахаджа Йога, - это самореализация. Вот сейчас мы проведем как раз протокол самореализации... Читать далее »

Телерепортаж о программе по Сахаджа Йоге в Солнечногорске /24.10.2013/
Солнечногорск (Московская область), 9 мая 2012 года
Самый действенный способ расслабиться, прийти в тонус и получить прилив энергии - заняться йогой. Вот и в Солнечногорск приехали настоящие специалисты - Сахаджа йоги.
Сначала обстановка в зрительном зале ДК "Испытатель" совсем не располагала к релаксации. Пятеро молодых людей играют на различных инструментах индийскую музыку. Люди хлопают, громко разговаривают. Казалось, никто не настроен на медитацию, и тем более на раскрытие чакр. И вот, началось учение. Несколько слов о самой Сахаджа Йоге, о ее влиянии на организм. В полной тишине зрители, а точнее, уже участники сидели с закрытыми глазами в расслабленном состоянии, стараясь ни о чем не думать. Затем упражнения. И вот, результат: кто-то почувствовал покалывания в руках, холод или тепло в области темечка. Сахаджа йоги объясняют каждое ощущение, которое испытывает человек.
- "Сахаджа" переводится как "спонтанный", - объясняет сахаджа йог Николай Кочетов, - то есть спонтанно, без усилий. Все, что нужно, - это чистое желание. И любой человек это может получить... Читать далее »

Передача о Сахаджа Йоге на телевидении Нарьян-Мара /18.03.2012/
Милостью Божественности мне посчастливилось рассказать в прямом эфире телезрителям заполярного города Нарьян-Мара о Сахаджа Йоге. Хочу поделиться с Вами этой радостью.
Моя работа связана с длительными командировками. Как правило, в маленьких городах, куда меня направляют, нет сахаджа йогов. Невольно приходит мысль, что Шри Матаджи угодно забрасывать меня так далеко лишь для того, чтобы я распространял Сахаджа Йогу.
В очередную командироку в Нарьян-Мар я прилетел в ноябре. Преодолекая неуверенность и, прямо скажу, страх, забив много шубитингов и покрутив бандан, позвонил в администрауцию города, чтобы встретиться с сотрудником, отвечающим за связь с общественностью. Разговор получился очень теплым и душевным. Установилось хорошее состояние. Я сказал, что хотел бы познакомить с методикой Сахаджа Йоги жителей города. Звонок директору местной телестудии - и свершилось то, о чем я не смел даже мечтать. Читать далее »