Счастливые люди больше читают, а несчастные предпочитают смотреть телевизор. К такому выводу, как передает портал
"Психологический навигатор", пришли британские психологи. Ученые проанализировали данные социологических опросов,
проводившихся в течение последних тридцати лет, в которых приняли участие свыше тридцати тысяч человек. Участникам предлагалось
ответить на вопрос о том, как они проводят свободное время, и оценить при этом свое настроение и душевное состояние.
По полученным данным, счастливые люди оказались наиболее социально активными: они больше общались, ходили в церковь,
голосовали и читали. Несчастные люди почти все свободное время проводили у телевизора. После сравнения семейного положения,
дохода и возраста выяснилось, что те, кто считал себя несчастливым, отличались лишь тем, что смотрели телевизор на 28% больше, чем
их счастливые соотечественники.
Кроме того, авторы исследования обнаружили, что у 51% несчастных людей есть много дополнительного времени, которое они не
знают, как потратить. А вот у счастливых вопрос со свободным временем так не стоит: "лишнее" время оказалось лишь у 19%
опрашиваемых счастливчиков.
Между тем, исследователи утверждают, что 8% смертей можно было бы избежать, если бы британцы сократили время просмотра
телевидения с четырех часов в день до часа. Это помогло бы сохранить тридцать жизней из трехсот семидесяти трех.
Кроме того, у детей, которые ежедневно сидят перед телеэкраном от полутора часа до пяти часов, систолическое и диастолическое
давление на пять-семь единиц выше, чем у тех, кто проводит за просмотром телепередач менее получаса в день. Подобное негативное
влияние телевизор оказывает как на детей с лишним весом, так и на малышей нормальной комплекции.
Доказано также, что дети, проводящие у телевизора более двух часов в день, в два раза больше прочих рискуют заболеть астмой.
Наконец, при малоподвижном поведении у детей происходят изменения в легких, что впоследствии вызывает одышку.
Здоровье как гармония с самим собой и окружающим /18.07.2015/
Обычно, когда мы говорим о хорошем здоровье, большинство людей считает, что это обозначает отсутствие болезни и чего-
нибудь подобного. Конечно, гораздо лучше, если вообще никогда и ничего не болит. А вот в медицинских кругах бродит следующее
определение здоровья: "человек здоров, если у него каждый раз болит что-то новое". Но есть и другие определения. Например,
Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) определяет здоровье не только отсутствием болезней и физических дефектов, но и как
состояние полного физического, умственного, духовного и социального благополучия. Эта концепция целостности обозначает здоровый
дух в здоровом теле и в здоровой социальной среде – равновесие между человеком и его окружением.
Но, на самом деле, в таком подходе ничего принципиально нового нет, и, скорее, это хорошо забытое старое. Ведь, например, еще в
Древней Греции существовала медицинская система, ярким представителем которой был знаменитый врач Гиппократ (около 400 года до
н.э.). Система эта рассматривала человеческое здоровье не иначе, как взаимодействие тела, разума и окружающей среды. Сама болезнь
понималась не как поломка, которую необходимо ликвидировать, а как нарушение баланса, который необходимо восстановить. Еще
одной важной особенностью этой системы являлась нацеленность на сохранение и поддержание здоровья, то есть профилактику, причем
даже в большей степени, чем на непосредственно излечение болезней...
Читать далее »

Как выйти из состояния летаргии /15.09.2013/
Эта статья хороша для Наби. Она полезна для
того, чтобы вывести нас из состояния летаргии. Если вы в комфорте, вы находитесь в неверном месте. Оно может быть настолько
маленьким как тюремная камера, таким узким как гроб, настолько душным, как Нью-Йорк летом, или настолько стесняющим как длинный
плащ. Это ваша "зона комфорта". Это враг роста, распространения и личного развития.
Это, скажем, когда мы отказываемся действовать, потому что это неудобно сделать так, эта бездеятельность держит нас позади и не
допускает нашего роста. Подобно тому, как мухи прилипают к мухоловке, мы вязнем в нашей "зоне комфорта". И, когда бы это ни
случалось, это время борьбы за наш путь к свободе. В отличие от мухи, мы в состоянии мириться с болью. Боль, с которой мы
сталкиваемся, приходит в различных формах. Это может быть боль принятия отвественности, совершения жертвы или практики
самодисциплины. Другие формы заключаются в страхе совершить ошибку, в страхе сделать шаг в неизвестное и усомниться в себе. Наша
внутренняя сила преодоления страха и боли является вдохновляющей. Мы в состоянии избавиться от старых привычек и убеждений, при
этом ни на что не опираясь для поддержки. Все, что нам нужно сделать - это перестать противодействовать, поверить в себя, и быть
согласными летать...
Читать далее »

Секреты счастья раскрыты! /24.12.2011/
Психологи из Гарварда провели исследование и выяснили, что независимо от того, что люди делали, они были счастливее в тех случаях,
когда их внимание было сфокусировано на том, что они делали, а не когда они думали о чем-то другом.
Общая тенденция, конечно, такая, что чем приятнее занятие, тем счастливее себя чувствует человек. Но каким бы приятным
занятием ни занимался человек, если он отвлекается и погружается в свои мысли, скорее всего, он начнет думать о чем-то плохом.
Ученые считают, что именно блуждание ума является причиной того, что человек чувствует себя несчастным, а не наоборот. Так как во
время блуждания ум имеет тенденцию скатываться к негативным мыслям.
В научной статье проводятся параллели с духовными учениями, проповедующие о состоянии "быть здесь и сейчас". Интересно также
высказывание одного из исследователей: "Это очень странное ощущение – посмотреть на многолюдную улицу и осознать, что половина
людей, идущих по ней, на самом деле, находятся где-то еще".
Недавно ученые также открыли явление так называемого вируса счастья. Оказалось: чтобы весь мир стал счастливым, достаточно
быть счастливым четверти населения, а остальные сами заразятся, ведь счастье распространяется подобно вирусу!
Эксперты Гарвардского университета и университета Калифорнии выяснили, что счастье человека увеличивает шансы на счастье его
близкого друга на 25%, друга этого друга на 10% и следующего в этой цепочке друга на 5,6%...
Читать далее »
|
Личный опыт

Строки мудрости

Это интересно

Избранное творчество

Научные материалы

СМИ о Сахаджа Йоге
Последнее по разделу: 'Это интересно'
| |
О смертельной опасности наркотиков /30.03.2017/

Тринадцать шагов к счастью /24.02.2017/

Гьянешвар (Гнянешвар) /14.01.2017/

Шесть стадий болезни по Аюрведе /10.12.2016/

Влияние солнечных и лунных затмений /22.10.2016/

Великие женщины Индии. Шабари /10.09.2016/

Популярное по разделу: 'Это интересно'
| |
Значение числа 108

Энергетика человека и эфирные масла

Индийский календарь

Индийские мифы. Раху-Кету и Самудра Мантан

Индийские мифы. Шри Бхрамари - Богиня Пчел

Сахаджа Йога и эра Водолея
|